علائم پروستات در مردان – موضوع

علائم پروستات در مردان

شدت علائمی که همراه با بزرگ شدن پروستات در بین مردان با این مشکل متفاوت است ، و شدت علائم ممکن است با اندازه بزرگ شدن غده پروستات همراه نباشد ، برخی از افراد با بزرگ شدن غده پروستات ممکن است از علائم شدید رنج می برند ، در حالی که علائم ممکن است در مواردی که برخی از بیماری های شدید و شدید است ، از نظر اندازه گیری جزئی باشد. با گذشت زمان ، به تدریج به بد شیب شروع کنید ، اما برخی از مردان وجود دارند که علائم را بهبود می بخشند تا بعد از یک دوره زمانی به حالت تعادل برسند و آنچه در صورت بیان علائم بزرگ شدن پروستات در مردان است:^[١]

• نیاز فوری به ادرار کردن.
• ادرار مکرر و در ساعات شب جنگید.
• در شروع ادرار با مشکل روبرو است.
• جریان ادرار ضعیف یا متناوب است.
• عدم توانایی در خالی کردن کامل مثانه.
• نقاط ادرار که پس از اتمام ادرار نزول می شوند.
• ظاهر خون در ادرار.
• عدم توانایی ادرار کردن.
• عفونت ادراری.

‘کنترل تورم پروستات

تنظیم شیوه زندگی که می تواند برای کاهش علائم بزرگ شدن پروستات کاهش یابد:^[٢]

• کنترل استرس و اضطراب.
• ترک سیگار
• برای کاهش نیاز به ادرار کردن در شب ، از نوشیدن مایعات در شب خودداری کنید.
• روزانه از نوشیدن بیش از دو لیتر مایعات خودداری کنید.
• سعی کنید هنگام ادرار ، مثانه را کاملاً خالی کنید.
• از داروهای شناخته شده به دلیل تأثیر منفی آنها بر علائم پروستات مانند آنتی هیستامین ها خودداری کنید.
• ورزش کف لگن.
• برای تقویت عضلات مثانه ورزش کنید.

غذاهایی که علائم پروستات را تحریک می کنند

مطالعات نشان داده است که خوردن انواع خاصی از غذاها ، علاوه بر تأثیر منفی آنها بر علائم پروستات در هنگام رنج از بزرگ شدن آنها ، خطر بزرگ شدن پروستات را افزایش می دهد و موارد زیر ذکر انواع غذاهایی است که توصیه می شود از آنها جلوگیری شود:^[٣]

• گوشت قرمز
• کافئین
• پخش مواد غذایی
• الکل
• مشتقات لبنیات.

داوری

1. ↑ “هیپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH)” ، www.mayoclinic.org، برگرفته از 9-1-2019. ویرایش شده
2. ↑ “چه غذاهایی برای پروستات بزرگ شده مفید است؟” www.medicalnewstoday.com، برگرفته از 9-1-2019. ویرایش شده
3. ↑ “سرطان پروستات” ، prostatecancer911.com، برگرفته از 9-1-2019. ویرایش شده